Les Cours saison 2026-2027

Les « petits » et « moyens »

Découvrir en s’amusant.

Faites découvrir la danse à votre enfant âgé de 4 à 7 ans. Ce cours lui apprendra à bouger en musique en partageant un moment de plaisir avec d’autres enfants et à travailler sa mémoire avec les chorégraphies apprises. Des danses-jeux, toujours très appréciées par les petits, leur permettront de s’épanouir, le tout sur des musiques actuelles. Ce cours a lieu pour les « petits » le mardi ou le mercredi et le mercredi ou vendredi pour les « moyens ».

Les enfants 8 à 11 ans

S’amuser et développer la coordination et le sens du rythme.

Les cours permettent aux enfants de 8 à 11 ans d’acquérir les bases de différentes danses comme le rock, les danses latines, le modern, la danse orientale, le bollywood,… Ils développeront leur coordination tout en s’amusant sur des musiques qu’ils aiment et qu’ils entendent régulièrement sur tous les médias. Des cours dans des styles différents ont lieu les mercredi et jeudi.

Le Mère-Enfant

Venez passer un moment de partage et de jeux avec votre enfant dès ses 3 ans.

Ce cours vous permettra d’initier votre bout de choux aux plaisirs de la danse ainsi que de participer vous-même à cette belle expérience d’échange grâce à la musique et aux différentes chorégraphies proposées. Ce cours se déroule le mercredi.

La Danse Orientale

L’art de la séduction orientale.

Elle vous permettra de découvrir et d’apprendre à mobiliser en toute sensualité chaque partie de votre corps sur des rythmes très lents ou au contraire très riches en percussions. Ce cours vous apportera un dépaysement total. Les cours de deux niveaux différents sont dispensés le jeudi.

Le Bollywood

La joie de vivre et du dépaysement.

Le Bollywood, issu des comédies musicales indiennes, puise son inspiration dans plusieurs types de danses (orientale, indienne, africaine, hip-hop, disco,…). Cette discipline vous offrira surtout de la joie et la bonne humeur qui existent déjà dans ses musiques très originales. Le cours est donné le jeudi.

La Danse Africaine

Venez vous dépenser sur les percussions africaines.

Ce cours associe endurance, renforcement musculaire, chorégraphie et bonne ambiance… Le cours idéal pour évacuer le stress de la journée. Cours dispensé pour se dépenser le mardi soir.

Le Scène Attitude

Mettez vous en scène !

L’ atelier vous propose ce cours combinant le style cabaret, modern, jazz, contempo, fusion. Vous danserez sur des musiques actuelles ou sur des grands classiques du spectacle et du cinéma. S’inspirant de séries telles que un dos tres ou fame, Venez vous mettre en scène avec la bonne attitude. Les différents cours suivant le niveau et l’âge sont faits les mardi et mercredi selon niveau.

Le Cabaret

La grâce à son paroxysme.

Venez découvrir la danse dans son style cabaret avec des musiques souvent tirées des classique du cinéma dansé dans un style plutôt jazz. Vous pourrez vous épanouir dans cette discipline très classe mais à la portée de tous. Cette discipline est faite en partie dans le cours scène attitude et en cours complet les vendredi.

Les Assouplissements et Étirements

Venez vous détendre tout en travaillant votre souplesse.

Ce cours parfaitement complémentaire avec les autres cours de danse vous permettra de gagner en souplesse et vous permettra de retirer certaines douleurs que vous avez dans le corps. Parfait en fin de semaine pour souffler un grand coup. Dernier cours de la journée le mardi soir pour finir en beauté et relâchement.

Solo Latino

Se dépenser en s’amusant.

Venez vous dépenser sur des rythmes latinos tout en s’amusant, dans une ambiance bon enfant. L’occasion de découvrir ou de se perfectionner sur les danses latines en individuel avec mini chorégraphies sur chaque danse. Venez vous amuser les lundi soir.

Danses de Salon

Venez partager à deux le plaisir de pratiquer une discipline de couple. Les différents basiques des danses de salon ( Cha-Cha, Valse, Tango, Paso, ….) seront abordés dans ces cours dans la bonne humeur aussi bien pour des débutants que pour des confirmés. Ces cours auront lieu les lundi et vendredi soir.

Rock

Danse de couple par évidence, un grand classique des soirées dansantes. Qui ne connait pas le rock? Venez l’apprendre ou vous perfectionner à deux le lundi et le vendredi soir!

L’Atelier Danse de Sandra

65 Avenue de la Libération

01500 Ambérieu en Bugey

04 74 61 01 17

06 76 83 10 57

Sarl Siret: 52367601300031

Site MAJ le 01/10/2026

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